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‘postura’ Category

Cosa è la spalla congelata La capsulite adesiva o spalla congelata (frozen shoulder) è una patologia che si stima colpisca circa il 5% della popolazione, prevalentemente donne tra i 30 e i 65 anni di età. Chi viene colpito da questa patologia fortemente invalidante, rischia la stessa sorte anche per l’altra spalla in una percentuale che […]

È fuori dubbio che gli stili di vita si sono notevolmente modificati continuando ad adattarsi ai diversi ambiti lavorativi. Da una economia principalmente contadina, siamo passati al lavoro nelle fabbriche fino all’era tecnologico-digitale dei giorni nostri; ci adattiamo continuamente, sebbene con disagi e limiti fisici, a condizioni spesso non corrispondenti alla nostra fisiologia. Lavorare nei campi […]

La parola cicatrice pare derivi etimologicamente da un termine sanscrito che la identifica con il significato di nodo. Più comunemente invece la parola cicatrice (dal latino cicatrix) indica un tessuto di guarigione delle soluzioni di continuo che nella terminologia medico-chirurgica significa “la separazione di parti di un organo o di un tessuto congenita o causata da […]

Capita sempre più di frequente di vedere persone che presentano alla base del collo una protuberanza simile ad una gobbetta, al passaggio tra il tratto cervicale a quello dorsale. Questa condizione è chiamata genericamente gobba di bisonte proprio perchè richiama la gobba presente in questi possenti animali. In realtà, la definizione clinica di questa problematica […]

Capita di frequente di imbattersi in fastidi e dolori al tratto cervicale e nucale che si manifestano con cefalee muscolo tensive e a volte con la nausea; questi fastidi a volte possono estendersi a livello infrascapolare fino a coinvolgere l’esofago e lo stomaco, le cui problematiche si riconoscono nel diffuso problema del reflusso gastroesofageo (definito […]

Uno degli aspetti più rilevanti per quanto riguarda la vita di una persona è la professione che svolge. Se è vero che non siamo il lavoro che facciamo ma le persone che siamo, inevitabilmente il lavoro modella il nostro corpo a causa delle abitudini e delle routine che lo caratterizzano. Per questo motivo è necessario […]

05-05-2020

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Categorie: benessere, postura, Salute

Scommetto che anche tu, almeno una volta, ti sarai chiesto se il tuo letto è effettivamente il posto migliore dove riposare. La domanda è più che lecita e doverosa perché il ruolo del sonno è ancora troppo sottovalutato nonostante trascorriamo un terzo della vita dormendo. Tuttavia è necessario fare una premessa: c’è una bella differenza tra […]

14-04-2020

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Categorie: benessere, postura, Salute

Da molti anni la mia professione, prevede (anche) di aiutare le persone ad impiegarsi al meglio delle loro possibilità, nelle azioni quotidiane e nelle attività sportive praticate, evitandogli possibilmente di incorrere in errori che potrebbero deteriorare il corpo anziché mantenerlo in salute. E’ curioso verificare come in molti casi, i movimenti che si danno per […]

01-04-2019

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Categorie: benessere, fitness, postura, Salute