Pensiamo con la pancia: l’intestino il nostro secondo cervello
La scienza medica è ormai concorde nell’affermare l’estrema importanza che ricopre il nostro intestino, definito ufficialmente il secondo cervello. La flora batterica intestinale, chiamata microbiota, gioca un ruolo importante nella nostra salute, che si esprime su più livelli: metabolico, immunitario, psicologico e muscolare. Siamo in buona compagnia: l’insieme di tutti i microbi che abitano il nostro intestino, è pari a 10 volte quello delle nostre cellule. Iniziare a conoscere quali sono i meccanismi per preservare un intestino funzionale e un microbiota sano, è il primo passo per mantenerci in buona salute.
Argomenti Trattati
- Gli effetti degli antibiotici sul nostro microbiota
- Noi siamo quello che mangiamo
- Pancia gonfia e fermentazione
- Esistono delle pratiche per ristabilire la buona salute del nostro microbiota?
- Le relazioni tra l’intestino ed alcuni distretti del corpo
- Auto-trattamento dell’addome: quando può essere efficace
(*) il corso sarà tenuto in collaborazione con la naturopata Marina Luidelli
Cosa ti porterai a casa alla fine del corso
Il microbiota e il microbioma sono un argomento vastissimo e che ha una grande importanza per la nostra salute e il nostro benessere. Questo Corso Corto ti darà la possibilità di raccogliere qualche spunto in più di riflessione su come funziona l’intestino, nell’ottica di una maggiore consapevolezza e conoscenza nei confronti di quello che abbiamo di più prezioso: il nostro corpo.
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I Corsi Corti si svolgeranno presso lo Studio SC – Via Monte Rosa 69 a Milano (zona Fiera, a circa 200 metri dalla fermata della metropolitana Amendola Fiera)