Sono più di 15 anni ormai che mi occupo di Shi (dito) atsu (pressione) e ne ho sentite di tutti i colori. Evidentemente c’è un po’ di confusione in merito a questo argomento e credo sia normale quando un occidentale cerca di comprendere una disciplina come lo Shiatsu, che è frutto di una cultura e […]
E chi l’ha detto che fare sport fa bene? Siamo da capo, luoghi comuni, è come si fanno le cose che fa la differenza non cosa si fa. E poi, un conto è praticare attività fisica per stare bene e in forma, per la salute insomma, un conto è fare sport per altri motivi, magari […]
La corsa non è per tutti ma purtroppo tutti pensano di poterla praticare (senza rischiare le conseguenze). Alzi la mano chi ha chiesto informazioni su questi argomenti prima di iniziare a correre: come si deve correre; come si devono appoggiare i piedi al suolo durante la corsa; quali sono i diversi modi di correre; come […]