La postura

Per postura intendiamo un atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle

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Io EduTrainer

Operatore shiatsu, shiatsuka, Maestro di aikido, Maestro, maestro Shifu, Obi-Wan Kenobi, guru, massaggiatore, istruttore, distruttore ;-), professore, dottore, fisioterapista, psicologo, kiropratico, osteopata,

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Quanto bisogna sudare per dimagrire?

Ah perché? Per dimagrire bisogna sudare? Non lo sapevo. Sudore e grasso non vanno insieme, nel sudore non ce n’è traccia! Il

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Correre è un lusso

Si, è proprio così, correre non è per tutti, ma purtroppo tutti pensano di poterlo fare e lo fanno. Alzi la mano

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Difficoltà tecniche, ma non solo

Quando si decide di apprendere una nuova arte, disciplina sportiva o altro, si viene  messi subito in discussione nel momento in cui

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Perché si va in palestra?

I motivi sono tanti, quanti i suoi frequentatori, ma sembra che la maggior parte delle persone attribuiscano alla palestra un potere che non

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