Bambina che fa una capriola

Capriole: imparare a farle da bambini (e da adulti)

Le capriole o capovolte sono i primi gesti motori complessi che molti bambini sperimentano nel corso dell’infanzia. Questa sembra essere una tappa

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Testo Umano scontato

Educazione motoria: io sono come mi muovo

Da molti anni la mia professione, prevede (anche) di aiutare le persone ad impiegarsi al meglio delle loro possibilità, nelle azioni quotidiane

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corpo femminile in posizione yoga

La postura

Per postura intendiamo l’atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle sue

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Io EduTrainer

Operatore shiatsu, shiatsuka, Maestro di aikido, Maestro, maestro Shifu, Obi-Wan Kenobi, guru, massaggiatore, istruttore, distruttore ;-), professore, dottore, fisioterapista, psicologo, kiropratico, osteopata,

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persona che nuota

Ho male alla schiena e il dottore mi ha consigliato di fare nuoto

Forse ti hanno consigliato bene, io però ti consiglierei anche di valutare la tua acquaticità e se necessario, prendere qualche lezione di

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Quanto bisogna sudare per dimagrire?

Sudare non fa dimagrire! Il fatto che, dopo aver sudato facendo una attività aerobica, la bilancia segni un peso inferiore rispetto alla

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Gambe che corrono

La corsa è un lusso

La corsa non è per tutti ma purtroppo tutti pensano di poterla praticare (senza rischiare le conseguenze). Alzi la mano chi ha

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mani con fili che si intrecciano

La base motoria prima delle tecniche

Quando decidi di imparare una nuova disciplina sportiva, vieni messo in discussione nel momento in cui devi apprenderne la tecnica. Le correzioni indicate

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dettaglio dei pesi in palestra

Perché andare in palestra?

Quali sono le motivazioni che ti hanno convinto a frequentare la palestra? Hai deciso di dimagrire Ti piace restare in forma Vuoi conservare

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9/9