LEVA-mi le mani di dosso se non sai quello che fai!

Ritengo che sia piuttosto importante una buona conoscenza anatomica e fisiologica dello ‘strumento’ che utilizziamo: il nostro corpo. Bisogna sapere cosa accade

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Leva la Leva

La libertà nella scelta non sta solo nel decidere autonomamente quale ‘espressione tecnica’ vivere; non essere obbligati a fare una leva per

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Aikido è ANCHE salute!

Questo post non vuole allontanarsi dai principi base che regolano l’Aikido, ma semplicemente evidenziare una possibilità in più. Un importante aspetto da considerare

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Aikido: errori di valutazione

Nella pratica dell’Aikido a volte accade che le tecniche si concretizzino nell’utopico e maldestro tentativo di copiare un gesto, una forma o

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Il lato oscuro della Forza

In natura esiste il dolore, non il male. Il male è una interpretazione umana, soggettiva; in molte circostanze un dolore non è

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La goccia che scava la roccia

In un post precedente ho descritto sommariamente che nel nostro quotidiano compiamo tantissimi movimenti che nel tempo producono conseguenze, spesso lesive per

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fotografia della colonna vertebrale

Le patologie della colonna vertebrale

Prima di affrontare le patologie che colpiscono la colonna vertebrale, provo a spiegarvi che cosa è e come funziona. Quando si parla

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immagine ernia del disco

Il medico mi ha detto che ho un’ernia, ma non ho mai avvertito dolore

Il medico mi ha detto che ho un’ernia ma non ho mai avvertito alcun dolore…o forse non ci hai fatto caso fino

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persona che nuota

Ho male alla schiena e il dottore mi ha consigliato di fare nuoto

Forse ti hanno consigliato bene, io però ti consiglierei anche di valutare la tua acquaticità e se necessario, prendere qualche lezione di

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Uke e Tori, dualità o unità?

Cos’è Uke e cos’è Tori? Siamo abituati a considerare questi ruoli come due persone che si confrontano su un piano di dialettica fisica. Si

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