Per postura intendiamo l’atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle sue articolazioni e anche della sua attitudine mentale. Una buona postura, e quindi un buon portamento, ha inizio dai piedi. I piedi: lontani ma indispensabili per una buona postura Costituiscono la nostra base di […]
Da anni mi occupo e insegno difesa personale ma non mi limito a spiegare come reagire se uno ti afferra in quel modo tu devi fare in quell’altro modo. Personalmente intendo la difesa personale come un metodo utile per scoprire come funzioniamo nelle situazioni di stress generate da diverse cause. La maggior parte delle persone che frequentano le […]
Dopo tanti anni di lavoro sono arrivato ad una conclusione: la maggior parte delle persone accusano problematiche funzionali generate da problemi alla colonna vertebrale, indipendentemente dallo stile di vita, dalla costituzione e dall’età. Questo significa che, al di là del normale deperimento fisiologico al quale andiamo incontro, le cause sono da ricercarsi nelle azioni e […]
Per forma mentis ed educazione ho sempre cercato di capire le cose e i fatti indirizzandomi verso le origini e le cause che le hanno generate. Così ho fatto anche nella pratica dell’Aikido, apprendendo da prima la storia, poi l’etichetta, a seguire le tecniche ed infine, non per caso, i principi. Dopo 24 anni di […]
Mi sono posto questa domanda tempo fa e per un po’ ho dovuto cercare una risposta. Ora credo di averla trovata, vorrei condividerla con voi e magari confrontarmi con le vostre opinioni. La nostra società, soprattutto in Occidente si è sempre più specializzata in ogni ambito arrivando a creare schemi tecnici, procedure standardizzate e protocolli […]
Maestro di Aikido Maestro Shifu Obi-Wan Kenobi Guru Massaggiatore Istruttore Distruttore 😉 Professore Dottore Fisioterapista Psicologo Kiropratico Osteopata Insegnante Personal Trainer Mosca Bianca Tanti anni fa anche il Ragioniere 🙂 In questi anni di formazione e di esperienze lavorative mi sono sentito chiamare in tutti questi modi e questo mi ha fatto pensare alla […]
Il Bushido, La via del samurai, prevedeva (anche) il raggiungimento della perfezione nell’uso della spada, la katana. Uno strumento prima che un’arma, un prolungamento di sé, qualche cosa di vivo non inerte. La qualità e la precisione nell’uso dell’attrezzo permetteva ai samurai una serenità interiore oltre che capacità letali in caso di scontro. Però i samurai […]
Ai ki do: Armonia – Energia o soffio vitale – Via o metodo Shi atsu: Dito – Pressione Queste sono solo definizioni che purtroppo spesso prevalgono nel sapere comune, creando idee superficiali legate a scarsa conoscenza ma entrambi sono molto di più del loro significato letterale. Queste arti hanno tante cose in comune: – sono […]
Per quanto mi riguarda, lo studio delle Armi in Aikido – Jo, Boken e Tanto – non è finalizzato al loro utilizzo come strumenti da combattimento, ma come oggetti che hanno la capacità di evidenziare pregi e difetti relativi al mio corpo. Sono loro i veri maestri, prolungamenti del mio essere. Sono inanimati se io […]
C’è differenza tra cadere e fare le cadute. Se s’imparano le cadute significa che qualcuno ci sta insegnando a rialzarci affinché le cose continuino quindi perché non si vuole cadere? Si fa Aikido sul tatami proprio per poter continuare a praticare dopo una caduta, e una caduta è una gentile concessione. Facciamo e subiamo le […]
