Qualunque azione ripetuta nel tempo può portare, a lungo andare, problemi di salute che si manifestano e perdurano se non si modificano gli atteggiamenti che ne sono la causa. Nel mio lavoro mi capita spesso di osservare gli effetti causati da posture errate e movimenti logoranti ripetuti nel tempo, che danno vita a vere e proprio malattie […]
Ti è mai capitato di porre questa domanda ad un amic* quando hai avuto bisogno di trovare un osteopata nella tua città? Ma quali sono i criteri per valutare un bravo osteopata, indipendentemente dai pareri espressi dai nostri conoscenti? La questione non riguarda solo l’osteopata, ma è estesa a tutte le professioni e le strutture che […]
Ovvero, di quando i pazienti mi dicono che hanno la cervicale anziché la cervicalgia! La cervicale è il nome attribuito ad un tratto di colonna vertebrale localizzato nella regione del collo e composto da 7 vertebre, le vertebre cervicali appunto. Se non avessimo queste vertebre probabilmente non riusciremmo nemmeno a dire si-no-forse con il capo. […]
Per postura intendiamo l’atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle sue articolazioni e anche della sua attitudine mentale. Una buona postura, e quindi un buon portamento, ha inizio dai piedi. I piedi: lontani ma indispensabili per una buona postura Costituiscono la nostra base di […]
Prima di affrontare le patologie che colpiscono la colonna vertebrale, provo a spiegarvi che cosa è e come funziona. Quando si parla di colonna vertebrale viene in mente qualche cosa di statico e tutto d’un pezzo; al contrario la colonna vertebrale è uno stelo osseo mobile, quindi non una struttura rigida. Immaginatevi un’insieme di ossa (vertebre) […]
Respirare fa parte di quei processi gestiti dal Sistema Nervoso Autonomo che non richiedono alcuno sforzo cosciente ne attenzione, se non in specifiche situazioni. Sono molte le persone che manifestano inconsapevolmente eccessiva tensione quando respirano e quando glielo faccio notare, gli si apre un mondo nuovo. Quando siamo nati ed abbiamo cominciato ad usare i […]