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‘benessere’ Category

C’è differenza tra cadere e fare le cadute. Se s’imparano le cadute significa che qualcuno ci sta insegnando a rialzarci affinché le cose continuino quindi perché non si vuole cadere? Si fa Aikido sul tatami proprio per poter continuare a praticare dopo una caduta, e una caduta è una gentile concessione. Facciamo e subiamo le […]

Non ricordo esattamente se quanto segue è tutta farina del mio sacco perché tempo fa ho tratto spunto da alcuni articoli che reputavo interessanti integrandoli con alcune mie considerazione per scrivere il post che state leggendo. Se qualcuno riscontrasse passaggi ‘suoi’ me lo faccia presente e provvederò a segnalarli con il link di riferimento, grazie. Cos’è la base […]

Ritengo che sia piuttosto importante una buona conoscenza anatomica e fisiologica dello “strumento” che utilizziamo: il nostro corpo. Bisogna sapere cosa accade dentro di noi quando ci muoviamo o quando facciamo muovere gli altri quando ci relazioniamo con essi; quali sono i gradi di libertà di una articolazione e le possibilità di lavoro dei muscoli […]

01-04-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura

La libertà nella scelta non sta solo nel decidere autonomamente quale ‘espressione tecnica’ vivere; non essere obbligati a fare una leva per gestire un Uke, anche questo significa esseri liberi di scegliere: una nuova e ulteriore opportunità. Il pensiero è una delle tante manifestazioni del KI, una forma di energia. Fino a quando i pensieri […]

23-03-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura

Un importante punto di vista da considerare quando si sceglie un’Arte Marziale è quello di praticare in salute che deve prescindere dalle esigenze di coloro che vogliono vivere la pratica come dei Samurai o da chi semplicemente intende avvicinarsi a queste discipline godendo degli aspetti più sani senza tralasciarne i principi che la regolano. Al […]

06-03-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura

Nella pratica dell’Aikido a volte accade che le tecniche si concretizzino nell’utopico e maldestro tentativo di copiare un gesto, una forma o una “waza“. Si viene distratti da quello che si “vede” e si vede solo ciò che si pensa di conoscere. Si tralasciano i principi, le sensazioni e le attenzioni verso di sé e […]

25-02-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura

In natura esiste il dolore, non il male. Il male è una interpretazione umana, soggettiva; in molte circostanze un dolore non è capito, non è usato o è usato male e spesso anche inconsapevolmente auto indotto. Un nemico da combattere e da evitare, non un alleato utile alla correzione di un errore. Un insegnamento utile […]

12-02-2012

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Categorie: Aikido, benessere, mal di schiena, postura