Da molti anni la mia professione, prevede (anche) di aiutare le persone ad impiegarsi al meglio delle loro possibilità, nelle azioni quotidiane e nelle attività sportive praticate, evitandogli possibilmente di incorrere in errori che potrebbero deteriorare il corpo anziché mantenerlo in salute. E’ curioso verificare come in molti casi, i movimenti che si danno per […]
Pratico Aikido dal 1989, anno in cui ebbi la fortuna di trovarlo. Da allora sono passati parecchi anni e nel corso della pratica ho cambiato il mio punto di vista relativo ad esso. Nel mio percorso formativo ho incontrato numerosi Maestri, anche non di Aikido, che mi hanno stimolato a riflettere ponendomi delle domande, anche […]
Ovvero, di quando i pazienti mi dicono che hanno la cervicale anziché la cervicalgia! La cervicale è il nome attribuito ad un tratto di colonna vertebrale localizzato nella regione del collo e composto da 7 vertebre, le vertebre cervicali appunto. Se non avessimo queste vertebre probabilmente non riusciremmo nemmeno a dire si-no-forse con il capo. […]
Provare dolore e sentire male sono sinonimi? Questa differenza va chiarita per comprendere che puoi intervenire per migliorare la condizione di vita e la percezione che hai di essa. Il dolore in natura è qualche cosa di utile, che fa capire che c’è qualche cosa che non va. Non bisogna evitarlo ma comprenderlo, accettarlo, capirne l’utilità per […]
Per postura intendiamo l’atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle sue articolazioni e anche della sua attitudine mentale. Una buona postura, e quindi un buon portamento, ha inizio dai piedi. I piedi: lontani ma indispensabili per una buona postura Costituiscono la nostra base di […]
Dopo tanti anni di lavoro sono arrivato ad una conclusione: la maggior parte delle persone accusano problematiche funzionali generate da problemi alla colonna vertebrale, indipendentemente dallo stile di vita, dalla costituzione e dall’età. Questo significa che, al di là del normale deperimento fisiologico al quale andiamo incontro, le cause sono da ricercarsi nelle azioni e […]
Per forma mentis ed educazione ho sempre cercato di capire le cose e i fatti indirizzandomi verso le origini e le cause che le hanno generate. Così ho fatto anche nella pratica dell’Aikido, apprendendo da prima la storia, poi l’etichetta, a seguire le tecniche ed infine, non per caso, i principi. Dopo 24 anni di […]
Ai ki do: Armonia – Energia o soffio vitale – Via o metodo Shi atsu: Dito – Pressione Queste sono solo definizioni che purtroppo spesso prevalgono nel sapere comune, creando idee superficiali legate a scarsa conoscenza ma entrambi sono molto di più del loro significato letterale. Queste arti hanno tante cose in comune: – sono […]
Per quanto mi riguarda, lo studio delle Armi in Aikido – Jo, Boken e Tanto – non è finalizzato al loro utilizzo come strumenti da combattimento, ma come oggetti che hanno la capacità di evidenziare pregi e difetti relativi al mio corpo. Sono loro i veri maestri, prolungamenti del mio essere. Sono inanimati se io […]
C’è differenza tra cadere e fare le cadute. Se s’imparano le cadute significa che qualcuno ci sta insegnando a rialzarci affinché le cose continuino quindi perché non si vuole cadere? Si fa Aikido sul tatami proprio per poter continuare a praticare dopo una caduta, e una caduta è una gentile concessione. Facciamo e subiamo le […]