Archive for the
‘postura’ Category

Pratico Aikido dal 1989, anno in cui ebbi la fortuna di trovarlo. Da allora sono passati parecchi anni e nel corso della pratica ho cambiato il mio punto di vista relativo ad esso. Nel mio percorso formativo ho incontrato numerosi Maestri, anche non di Aikido, che mi hanno stimolato a riflettere ponendomi delle domande, anche […]

03-09-2017

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Categorie: Aikido, benessere, colonna vertebrale, postura

Ovvero, di quando i pazienti mi dicono che hanno la cervicale anziché la cervicalgia! La cervicale è il nome attribuito ad un tratto di colonna vertebrale localizzato nella regione del collo e composto da 7  vertebre, le vertebre cervicali appunto. Se non avessimo queste vertebre probabilmente non riusciremmo nemmeno a dire si-no-forse con il capo. […]

Provare dolore e sentire male sono sinonimi? Questa differenza va chiarita per comprendere che puoi intervenire per migliorare la condizione di vita e la percezione che hai di essa. Il dolore in natura è qualche cosa di utile, che fa capire che c’è qualche cosa che non va. Non bisogna evitarlo ma comprenderlo, accettarlo, capirne l’utilità per […]

11-05-2014

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Categorie: benessere, postura, Salute

Per postura intendiamo l’atteggiamento abituale di una persona, che è il risultato dell’equilibrio strutturale del suo scheletro, dei suoi muscoli, delle sue articolazioni e anche della sua attitudine mentale. Una buona postura, e quindi un buon portamento, ha inizio dai piedi. I piedi: lontani ma indispensabili per una buona postura Costituiscono la nostra base di […]

Dopo tanti anni di lavoro sono arrivato ad una conclusione: la maggior parte delle persone accusano problematiche funzionali generate da problemi alla colonna vertebrale, indipendentemente dallo stile di vita, dalla costituzione e dall’età. Questo significa che, al di là del normale deperimento fisiologico al quale andiamo incontro, le cause sono da ricercarsi nelle azioni e […]

Per forma mentis ed educazione ho sempre cercato di capire le cose e i fatti  indirizzandomi verso le origini e le cause che le hanno generate. Così ho fatto anche nella pratica dell’Aikido, apprendendo da prima la storia, poi l’etichetta, a seguire le tecniche ed infine, non per caso, i principi. Dopo 24 anni di […]

16-12-2012

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Categorie: Aikido, benessere, colonna vertebrale, postura

Ai ki do: Armonia – Energia o soffio vitale – Via o metodo Shi atsu: Dito – Pressione Queste sono solo definizioni che purtroppo spesso prevalgono nel sapere comune, creando idee superficiali legate a scarsa conoscenza ma entrambi sono molto di più del loro significato letterale. Queste arti hanno tante cose in comune: – sono […]

15-07-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura, Shiatsu

Per quanto mi riguarda, lo studio delle Armi in Aikido – Jo, Boken e Tanto – non è finalizzato al loro utilizzo come strumenti da combattimento, ma come oggetti che hanno la capacità di evidenziare pregi e difetti relativi al mio corpo. Sono loro i veri maestri, prolungamenti del mio essere. Sono inanimati se io […]

03-05-2012

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Categorie: Aikido, benessere, postura

C’è differenza tra cadere e fare le cadute. Se s’imparano le cadute significa che qualcuno ci sta insegnando a rialzarci affinché le cose continuino quindi perché non si vuole cadere? Si fa Aikido sul tatami proprio per poter continuare a praticare dopo una caduta, e una caduta è una gentile concessione. Facciamo e subiamo le […]

Non ricordo esattamente se quanto segue è tutta farina del mio sacco perché tempo fa ho tratto spunto da alcuni articoli che reputavo interessanti integrandoli con alcune mie considerazione per scrivere il post che state leggendo. Se qualcuno riscontrasse passaggi ‘suoi’ me lo faccia presente e provvederò a segnalarli con il link di riferimento, grazie. Cos’è la base […]